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Category Archives: Autoestima

AUTOESTIMA: YO, MI, ME, CONMIGO

By | Aprendizaje, Autoestima, Educación sexual, Empoderamiento, psicología | 2 Comments

La autoestima es fundamental para VIVIR. Sin autoestima no hay nada que merezca la pena. Si no te quieres, cómo querrás a otros y en consecuencia, cómo otros te van a querer a ti. Es normal, también es básico, pero a duras penas se trabaja la autoestima en contexto educativo y social.

La buena autoestima, se tiene o no se tiene, en función de la biografía de cada persona, pero ¿quién nos enseña a querernos?, ¿quién nos dice que somos lo más importante de nuestra vida y que tenemos valor?

Muy pocas veces se considera la autoestima como un valor a aprender, ya que parece que se tuviera que llevar de serie. Pero, hay muchas veces que no es así. Se ha de enseñar, trabajar, dejar constancia, asumir y por supuesto, tener muy en cuenta.

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TRIÁNGULO DE AMOR BIZARRO

By | Amor, Autoestima, Celos, Confianza, Pareja, Problema | 4 Comments

Ese monstruo de ojos verdes, ese desconocido que hace que nos volvamos desconfiados, vigilantes y recelosos, ese miedo a perder lo que es nuestro y la garantía absoluta de qué será así y si nos preocupamos sobre ello.

Son los CELOS una experiencia de ansiedad al revivir algún abandono pasado u una infidelidad real. Pero, también, son el miedo a perder aquello que nos pertenece, cuando sabemos que no ejercemos el control suficiente sobre los pensamientos de la otra persona y cuando, nuestra autoestima ha disminuido, ya que nos pensamos demasiado insignificantes como para que el otro nos quiera.

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LA CONFIANZA TE HARÁ LIBRE

By | Autoestima, Comunicación, Pareja | 4 Comments

La confianza es:

“yo pongo todas las cartas sobre la mesa y tú, por tu parte, haces lo mismo”.

“En el momento en el que yo vea que te has guardado alguna carta bajo la manga, aunque sea de un juego anterior, rompo el juego”. NO CONFÍO.

En consulta somos espectadores de la importancia que tiene la confianza en la pareja. Como es normal, sin confianza no hay cimientos donde sostener la relación.

Pero, ¿con qué se percibe la confianza?, ¿Con la vista?

Entonces, ¿la confianza no es ciega? En cambio sí es algo que se siente desde muy adentro, ¿Con qué víscera se siente si puedo confiar en alguien o en cambio, cómo sé que mi confianza está avocada al fracaso?

Las parejas que han perdido la confianza han perdido gran parte de la ilusión de seguir el camino juntos, ya que cualquier cosa que se pueda hacer, decir o escuchar, son motivo de la desconfianza, la duda y el dolor.

¿Cómo se recupera esa confianza?, ¿Es posible hacerlo?

Desde mi punto de vista, no depende ni tan siquiera de la razón que ha hecho que la confianza se haya perdido. Depende más de la escala de valores, de la biografía que se lleva a las espaldas y sobre todo de la autoestima.

El hecho de que la persona no recupere la confianza en su pareja, aun teniendo muestras para poder hacerlo, está íntimamente ligado con la percepción de su propio mundo y con lo pequeña que se sienta en él. Si la persona desconfiante se percibe como pequeña, borrosa, imperceptible, está claro que la desconfianza en su pareja y en el resto de la gente, se hará cada vez más grande.

“Si yo soy pequeña, cualquier otra persona es más grande que yo, cualquier otra realidad es más grande que yo, cualquier otra circunstancia es más grande que yo”.

Confiar es creer y creer es una palabra muy extensa. Llena de significado, de valor y de inconsciencia. Se puede creer sin importar el qué, se puede incluso creer en algo realmente increíble, la persona permanece libre, feliz y en paz.

Cuando no crees, no puedes confiar, ni el más mínimo detalle puede hacer que esto cambie, porque la evidencia de la desconfianza, percibida desde su marco de referencia es no solo inmensa, es innegable.

Sí que podemos recuperar la confianza, por supuesto, atendiendo a estas premisas:

  • La desconfianza, no hace más que crecer, se retroalimenta
  • De cada persona depende decidir si esa falta de confianza de la que fue objeto, se puede subsanar, cerrar página, abrir página y poder superarlo o por el contrario, se ha de poner punto y final
  • Cada persona es dueña de su felicidad, de ella depende qué camino tomar
  • El camino es hacia adelante, no hacia atrás

Una persona falta de autoestima, no percibirá nada más que desconfianza, independientemente de las muestras que le indiquen lo contrario.

Confiar es, sobre todo, creer en ti misma, mucho más que en la otra persona.

La confianza te hará libre.

 

Más para confiar: consulta@sersexual.com

 

 

 

IGUALDAD MANOSEADA

By | Autoestima, Empoderamiento, Igualdad, Mujer | No Comments

Estamos en el 2014, en una sociedad realmente modernizada y socialmente libre, donde cada persona puede elegir el camino que prefiera y con la independencia que le otorgue su propia mente.

Y en esa misma sociedad en la que nos encontramos, moderna y libre, las mujeres mueren a manos de sus parejas. Así de claro.

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MAGALUF: DONDE LA VEJACIÓN SE CONFUNDE CON LA RISA

By | "Mamading", Autoestima, cONDUCTA, Educación sexual, Respeto | No Comments

Magaluf se está ganando a pulso ser el primer destino del turismo de borrachera, drogas y excesos. Los turistas, en sus mayoría ingleses, han hecho de Magaluf su reino de la desproporción en todos los sentidos, excepto en el sentido del gasto, el cual continua siendo low cost.

Los hoteleros de la zona quieren que esto cambie, pero siguen ofreciendo el mismo tipo de tarifas “todo incluido” al que solo tienen acceso los jóvenes veinteañeros, sin dinero y por lo comprobado en más de una ocasión, sin cabeza.

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EL CLÍTORIS, TAMBIÉN EN VERSIÓN INTERIOR

By | Autoestima, Clitoris, Erótica, Información, Placer | 3 Comments

El clítoris un órgano, pequeño, casi escondido, cuya única función es la de brindar placer a la mujer si se es estimulado y a pesar de esa poderosa misión,  no ha despertado interés para su estudio.  No tiene una función reproductora, como el pene masculino, así que, conocer el placer femenino nunca ha sido objeto de disertación. Debían  pensar, los estudiosos, que tampoco era tan interesante: Un órgano solo para producir placer a las mujeres: A quién le podría interesar!

Por otro lado, informar de las diferentes posibilidades de las mujeres y el acceso al su cuerpo y a su libertad, no era muy tentador para los hombres. ¿Es necesario que las mujeres conozcan tanto sobre su placer?  Y así, ha sido. Una estructura abandonada por la ciencia y perseguida por las religiones fanáticas.

La mayoría de las personas conocen donde se encuentra el clítoris y muchas mujeres, y también hombres, saben cómo estimularlo para conseguir el placer del orgasmo.

Casi todo el mundo sabe que el clítoris es ese pequeño “guisante” que se encuentra en la bifurcación de los labios menores y que se hace un poco más grande con la estimulación. Una estimulación adecuada, dejarse llevar y abandonarse, hacen que se llega al orgasmo de una forma muy fácil.

Lo que no todo el mundo conoce es que el clítoris es un órgano aún más complejo. No solo es una “cabecilla” que se asoma entre los labios menores, sino que además, es una estructura que se desarrolla de manera interna y que es mucho más compleja de lo que nos hubiéramos pensado.

El clítoris visible es como la punta del iceberg y el resto del clítoris, que no es visible, ocupa una superficie interna mucho mayor, de entre 8 a 10 centímetros compuesta por varios elementos, únicamente desarrollados para el placer.

La parte externa del clítoris es lo que conocemos como el glande, similar al glande del pene. El clítoris interno se compone de unas estructuras que son análogas, también, al pene masculino, ya que su desarrollo embrionario es igual, lo que el pene sale hacia fuera y el clítoris permanece interno. Está compuesto por bulbos de clítoris y cuerpos cavernosos del clítoris que hacen una función similar a los cuerpos cavernosos del pene, llenándose de sangre cuando la excitación avanza.

Por eso, la disertación perpetua de los dos tipos de orgasmos femeninos, no tiene a lugar con estas nuevas averiguaciones. Freud, lo siento, una vez más, estabas equivocado con el placer de la mujer, y déjame decirte, con tantas otras cosas.

El interior de la vagina es sensible y puede producir orgasmos en algunas mujeres, no por la vagina en sí, si no porque en realidad lo que se está estimulando son estas estructuras internas, que son el clítoris, imperceptibles a la vista. Así pues, el punto G, zona de alta sensibilidad que se encuentra en el interior de la vagina, no es más que el clítoris en su versión interior.

La investigación sexológica, aunque tardía en la sexualidad femenina, recientemente nos ha aportados estos datos, extraídos de diferentes estudios, en los que se pone de manifiesto que el clítoris es un órgano complejo y diseñado para el placer. Atrás quedan esas teorías arcaicas que ponían en duda la capacidad orgásmica de la mujer y la hacían sentir inferior si sus orgasmos eran producidos por la estimulación del clítoris.

Muchas mujeres, y me consta que todavía ahora, piensan que la vagina y la penetración del pene, son el ideal de cualquier relación aceptable en sexualidad. Y puede ser el ideal para algunas personas, pero no para todas. El orgasmo se produce mediante la estimulación del clítoris, ya sea interno y externo, y cada mujer ha de conocer su cuerpo y saber de qué manera encontrar el orgasmo de una manera más eficaz.

Por eso, sobre todo si eres mujer, es necesario que conozcas que dentro de ti tienes una mina de placer, grande, rica y extensa. Disfruta de ella.

Procurarnos placer es una elección, conocer la anatomía, es necesario para poder elegir.

 

Para saber más:

consulta@sersexual.com

¿TODAS HEMOS FINGIDO ALGUNA VEZ UN ORGASMO?

By | Anorgasmia, Autoestima, Comunicación, Deseo, Empoderamiento, Erótica, Fracaso | 3 Comments

¿Es verdad que todas las mujeres hemos fingido el orgasmo, alguna vez en nuestra vida, tal y como afirma la sexóloga Valerie Tasso en el programa de RTVE?

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-sexualidad-anorgasmia/2414353/

Desde mi punto de vista, considero que si que sucede, pero no creo que a todas las mujeres y no creo que todas lo hayan hecho alguna vez. Bueno, eso quiero creer.

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EL PLACER ES NUESTRO

By | Autoestima, Erótica, Mujer, Placer | 4 Comments

Es fundamental  que las mujeres aprendamos desde pequeñas a conocer nuestro cuerpo. Y eso incluye también la vagina y el clítoris.

Quizá, pueda parecer una banalidad, pero es cierto que las mujeres no conocen su cuerpo y sus genitales al igual que lo conocen los hombres.

Los hombres han estado y están en contacto con su pene, además éste está muy visible y sus cambios son palpables. En seguida aprenden a estimularlo y a sentir placer.

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